Hatha Yoga Ilustrado (Color)

Hatha Yoga Ilustrado (Color)

Autor : Daniel Dituro
Género : Libros, Salud, familia y desarrollo personal, Bienestar y vida sana,
Leer : 2184
Descargar : 1820
Tamaño de archivo : 12.10 MB
Formato : PDF, ePub

Tomar este libro

Hatha Yoga Ilustrado (Color)

Reseña del editor El hatha yoga puede calmar la mente, aportar un ejercicio físico suave o hacernos sudar. Puede reducir la frecuencia cardíaca cuando estamos estresados o aumentarla ofreciendo un vigoroso ejercicio físico.Hatha Yoga Ilustrado presenta más de 600 fotografías a todo color para mostrar las 77 posturas estándar del hatha yoga que son aplicables a la mayoría de los estilos hatha incluyendo el Iyengar, Astanga y Bikram. Se presenta información detallada de 77 asanas clasificadas por tipos de postura; se incluyen las posturas de pie, de balanceo, invertidas, de inclinación posterior y anterior, de torsión, sentadas, de descanso y de relajación. Asimismo, cada asana se ha fotografiado mostrando las posiciones iniciales, intermedias y finales acompañadas de instrucciones paso a paso detalladas. Cabe destacar que la mayor parte de las asanas incluyen variantes más sencillas para estudiantes principiantes, personas menos flexibles o con problemas físicos, así como variantes de la postura para mejorar la práctica del yoga.

Hi! English Activities 13

Hi! English Activities 13

Autor : Vv.aa.
Género : Libros, Lengua, lingüística y redacción, Aprendizaje y enseñanza de idiomas,
Leer : 1950
Descargar : 1625
Tamaño de archivo : 10.80 MB
Guía De Campo Access Para Windows 95.

Guía De Campo Access Para Windows 95.

Autor : Francisco Pascual Gonzalez,antonio Garcia Tome
Género : Libros, Informática, internet y medios digitales, Bases de datos,
Leer : 2886
Descargar : 2405
Tamaño de archivo : 15.98 MB
La Biblia De Los Caídos. Capítulo 1 (Manga)

La Biblia De Los Caídos. Capítulo 1 (Manga)

Autor : Fernando Trujillo Sanz,felipe Riquelme
Género : Tienda Kindle, eBooks Kindle, Ciencia ficción, fantasía y terror,
Leer : 3354
Descargar : 2795
Tamaño de archivo : 18.58 MB
Html Con Xhtml Y Css (Diseño Y Creatividad)

Html Con Xhtml Y Css (Diseño Y Creatividad)

Autor : Elizabeth Castro
Género : Libros, Libros universitarios y de estudios superiores, Ciencias informáticas,
Leer : 3354
Descargar : 2795
Tamaño de archivo : 18.58 MB
Guia Del Turismo Del Vino En España 2007

Guia Del Turismo Del Vino En España 2007

Autor : Ignacio Medina
Género : Libros, Hogar, manualidades y estilos de vida, Guías de estilos personales y estilos de vida,
Leer : 3120
Descargar : 2600
Tamaño de archivo : 17.28 MB