Estrés: Guia De Auto Ayuda Para Controlar El Estrés Y Ansiedad

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Autor : Sue Baker
Género : Tienda Kindle, eBooks Kindle, Salud, familia y desarrollo personal,
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Estrés: Guia De Auto Ayuda Para Controlar El Estrés Y Ansiedad

☆ Reduzca Su Estrés y Respire Fácil! ☆ Lea este libro GRATIS en Kindle Unlimited - Descargue ahora ¿Se siente estresado, atrapado y abrumado? Con Sue de Baker , puedes sentir: Tranquilo Feliz y gratis Dentro de este libro, aprenderás y descubrirás los diferentes tipos de estrés y sus síntomas comunes. Cada uno hace frente al estrés diferentemente - ¿puede usted relacionarse con estos mecanismos que hacen frente? Comer en exceso (y desenfocar) Hábitos de sueño deficientes Aislamiento y retiro social Hábitos nerviosos La dilación y la apatía e incluso abuso de drogas? Puedes dominar tu estrés y disfrutar de una vida más feliz y saludable. En Respirar, Sue explica cómo puede manejar los efectos de muchos desencadenantes comunes del estrés: Cambios importantes en la vida Eventos impredecibles Factores ambientales Presiones de carrera / trabajo Interacciones sociales Intimidad sexual Factores de salud Sue describe varios tratamientos de derrota al estrés que puedes probar basados ​​en décadas de investigación y práctica como psicólogo calificado. No pasar otro día abrumado y estresado - obtener su copia de manera correcta. ¡Usted merece sentirse bien en cada momento! Es rápido y fácil de ordenar: simplemente desplácese hacia arriba y haga clic en el botón COMPRAR AHORA CON UN CLICK.

Restaurar,renovar Rejuvenecer Los Muebles

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Género : Libros, Hogar, manualidades y estilos de vida, Antigüedades y coleccionables,
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